竹灯籠ヨガ＠青葉山ろく公園
先日、青葉山ろく公園でヨガをしてきました。
青葉山ろく公園は、JR東舞鶴駅から車で14分のところにあります。
スケートボードができるスケートパーク、バスケットゴール、アスレチックがあり、体を動かしてリフレッシュする人がよく集っています。
芝生のある広場もあり、そこでボール遊びをしたり、シートをひいてくつろぐ人もおられます。
今回のヨガはその芝生の広場で18時からはじまりました。
芝生の上にヨガマットを置くと、ふわふわしていて心地良かったです。
今回は呼吸法を中心ということでしたが、いろんなポーズもとりました。
自然に囲まれて、ゆったりと呼吸をしていると、とてもリラックスできました。
気が付くとあたりは暗く、竹灯籠がとても綺麗に見えてきました。
この竹灯籠は、金剛院のライトアップもされた竹灯籠製作集団「竹一族の陰謀」さんが作られたものです。竹一族の陰謀さんは、放置竹林整備の竹を使われ、素晴らしい灯籠を作られています、竹は舞鶴のものだそうです。
大自然の中、体を動かし、綺麗なライトアップも見れていいリフレッシュになりました。
